Stekt fjärilskotlett med äpple- och currysmör och sesamstekt pak choi

Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Stekt fjärilskotlett med äpple- och currysmör och sesamstekt pak choi

Stekt fjärilskotlett av lax med äpple- och currysmör samt sesamstekt pak choi-kål är ett gott fiskrecept med asiatiska smaker av curry, chili, sesamolja och koriander. Syrligt äpple bryter av gott i en spännande laxrätt.

Stekt fjärilskotlett med äpple- och currysmör och sesamstekt pak choi

Ingredienser

2 portioner
300 g fjärilskotletter av lax
1 pak soi
1 msk olja
1/2 tsk sesamolja
1 msk sesamfrö
salt
svartpeppar
1 äpple (Granny smith)
1/2 silverlök
1/2 kruka koriander
1 tsk curry
1 krm chiliflakes
50 g smör
1/2 dl kycklingbuljong (vatten och bulkongtärning eller fond)

Till stekning

1 msk smör

Till servering

ris eller nudlar

Gör så här

00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3936 KJ / 942 kCal
Fett59 g
Salt3.93 g
Kolhydrater62 g
Protein37 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Grillad kyckling med citrongräs & chili
Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Sesambakad lax med ris
Betyg 2.9 av 5.182 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Sojamarinerad pak soi med ingefära
Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ostronskivling i sesambuljong med anka
Betyg 3.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ramensoppa med kyckling
Betyg 4.2 av 5.78 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddiga köttbullar med nudlar
Betyg 3.8 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad