Fiskgratäng med dill- och citronsås

Betyg 2.7 av 5.
10 personer har röstat
8
Fiskgratäng med dill- och citronsås

En fiskgratäng behöver inte bli så krångligt att göra när man använder sig av en färdig gratängsås med smak av citron. Medan riset får koka låter du fisken sköta sig själv i ugnen. För lite färg och krispighet skär du några morötter i stavar och serverar till.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2020

Fiskgratäng med dill- och citronsås

Ingredienser

4 portioner
600 g  torskfilé (eller pangasiusfilé)
250 g  gratängsås med citron och dill
4   morötter

Att ha hemma

1/2 msk  smör eller margarin
4   port ris
salt
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i gratängsåsen.
Fri från gluten och ägg.
Innehåller laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Tips

Blanda gärna lite sweet chilisås eller chilisås i gratängsåsen eller fryst eller torkad dill.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.7 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Med extra grädde och kokta morötter gillade både barn och vuxna receptet! 👍

Daniel

2020-06-18

Vi fick citronsås (ej citron- och dillsås) i matkassen. Piffade till den med vispgrädde och citronpeppar. Bytte ut ris mot potatismos och gjorde en riktig gratäng. Snygg och god! Barnen gav fyra tummar upp!

Maria sophie

2020-06-12

Ingen höjdare!

Eva

2020-06-11

Näringsvärde per portion

Energi1899 KJ / 450 kCal
Fett11 g
Salt2 g
Kolhydrater53 g
Protein33 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fiskgratäng med pesto och tomat
Betyg 2.6 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskgratäng och potatis
Betyg 3.7 av 5.
39 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskgratäng och gurka
Betyg 4.1 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kasslergratäng med ris
Betyg 4 av 5.
62 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskgratäng med saffran och tomat
Betyg 3.6 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad torsk med paprika
Betyg 3.9 av 5.
36 personer har röstat
Under 45 min att tillaga