Spenatpasta med champinjonsallad

Betyg 4.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Spenatpasta med champinjonsallad

Låt oss presentera följande kombination: spenat, grana padana och champinjoner. Av de får du en härlig, krämig spenatpasta med en champinjonsallad till. Som pricken på i:et toppar du rätten med pinjenötter innan servering. Smaklig pasta önskar vi!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 2 2021

Spenatpasta med champinjonsallad

Ingredienser

4 portioner
1/2 dl pinjenötter

Spenatsås

1/2 silverlök
1 vitlöksklyfta
1 msk olivolja
200 g färsk spenat
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 dl mjölk
100 g grana padanoflarn

Champinjonsallad

250 g färska champinjoner
1/2 silverlök
1/2 ask färsk persilja (à 20 g)
1 msk rödvinsvinäger
1 msk olivolja
salt
svartpeppar
4 port pasta (gärna pappardelle)
150 g haricots verts (bönor)
65 g mâchesallad

Gör så här

00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st
  • Från livsmedelsverket: "Normal konsumtion av champinjoner anses däremot innebära mycket liten risk. Som normal konsumtion kan medelintaget av champinjoner i Sverige användas - mellan 2 och 2,5 kilo per person och år. Denna mängd motsvarar ett par hekto per månad." Dvs ca 200 g om man räknar på 2,5 kg/år för att det ska uppskattas som mycket låg risk. Enbart detta recept innehåller 250 g champinjoner. Dessutom rå. Ni vet inte hur mkt champinjoner konsumenten äter de andra dagarna, och nu får de också veta att det är lugnt att äta råa champinjoner om de ens är informerade om rekommendationerna, annars hade inte ICA haft det receptet i sina matkassar ju. Sannolikt är det många som inte ens har en susning och bara lagar på samtidigt som de kanske med råge överskrider den rekommenderade mängden utan att ens veta. Det är helt enkelt väldigt onödigt att ha ett recept med just det och i den mängden i sina matkassar, oavsett företag.

    Gabriella

  • Ang min kommentar nedan: Jag syftade på det faktumet att man inte bör äta råa champinjoner.

    Gabriella

    Hej Gabriella! Tack för förtydligandet! Att äta mycket champinjoner regelbundet och under en lång tid kan innebära en förhöjd risk för hälsan men en normal konsumtion av champinjoner bedöms inte som farligt för hälsan. Hälsningar Elina

    ICA-köket

  • Uppskattad av hela familjen

    Anna

  • Första kassen jag ska prova, inte kul att se att det är ett recept med RÅA champinjoner i den. :(

    Gabriella

    Hej Gabriella! Trist att höra att du inte är så nöjd. Hoppas att de övriga rätterna faller dig i smaken! Hälsningar Elina

    ICA-köket

  • Tråkig att receptet - som ingår i ICA:s vego-matkassa - innehåller ost med animaliskt löpe som produceras från slaktade djur. Specifikt tror jag det görs genom att mala ned magsäckarna hos kalvar. Vilken ost rekommenderar ni att man använder istället för Grana Padano om man vill ha rätten lakto-ovo vegetarisk? Skulle det fungera med ICA:s ost Folke som finns färdigriven? Kanske skulle det även bli bra med den veganska Ost Parveggi som även finns färdigriven i ICA:s sortiment? Tacksam för tips!

    Åke

    Hej Åke! Det stämmer att det kan ingå ost med löpe i vissa recept i vegokassen. Det upplyser vi om här https://www.ica.se/handla-online/ica-matkassen/om-ica-matkassen/vilken-matkasse-passar-din-vardag/vego-matkasse/ Du kan absolut välja en annan ost som t ex Folke och låta den smälta i såsen alt toppa pastan med riven ost. Du kan även prata med din ICA-handlare om de kan ta in en parmesanliknande ost med ystenzym istället för löpe. Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

Näringsvärde per portion

Energi2610 KJ / 624 kCal
Fett32 g
Salt1.8 g
Kolhydrater54 g
Protein27 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

  • Pasta med svamp- och lökröra
    Betyg 3.8 av 5.79 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pasta arrabbiata med linser och sparris
    Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Svamp- och spenattagliatelle
    Betyg 3.4 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pasta med valnötssås
    Betyg 4.2 av 5.69 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad