Spenatpasta med champinjonsallad

Låt oss presentera följande kombination: spenat, grana padana och champinjoner. Av de får du en härlig, krämig spenatpasta med en champinjonsallad till. Som pricken på i:et toppar du rätten med pinjenötter innan servering. Smaklig pasta önskar vi!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 2 2021

Ingredienser
4 portioner
1/2 dl pinjenötter
Spenatsås
1/2 silverlök
1 vitlöksklyfta
1 msk olivolja
200 g färsk spenat
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 dl mjölk
100 g grana padanoflarn
Champinjonsallad
250 g färska champinjoner
1/2 silverlök
1/2 ask färsk persilja (à 20 g)
1 msk rödvinsvinäger
1 msk olivolja
salt
svartpeppar
4 port pasta (gärna pappardelle)
150 g haricots verts (bönor)
65 g mâchesallad
Gör så här
00:04:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2610 KJ / 624 kCal
Fett32 g
Salt1.8 g
Kolhydrater54 g
Protein27 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Kommentarer
5 stFrån livsmedelsverket: "Normal konsumtion av champinjoner anses däremot innebära mycket liten risk. Som normal konsumtion kan medelintaget av champinjoner i Sverige användas - mellan 2 och 2,5 kilo per person och år. Denna mängd motsvarar ett par hekto per månad." Dvs ca 200 g om man räknar på 2,5 kg/år för att det ska uppskattas som mycket låg risk. Enbart detta recept innehåller 250 g champinjoner. Dessutom rå. Ni vet inte hur mkt champinjoner konsumenten äter de andra dagarna, och nu får de också veta att det är lugnt att äta råa champinjoner om de ens är informerade om rekommendationerna, annars hade inte ICA haft det receptet i sina matkassar ju. Sannolikt är det många som inte ens har en susning och bara lagar på samtidigt som de kanske med råge överskrider den rekommenderade mängden utan att ens veta. Det är helt enkelt väldigt onödigt att ha ett recept med just det och i den mängden i sina matkassar, oavsett företag.
Gabriella
Ang min kommentar nedan: Jag syftade på det faktumet att man inte bör äta råa champinjoner.
Gabriella
Hej Gabriella! Tack för förtydligandet! Att äta mycket champinjoner regelbundet och under en lång tid kan innebära en förhöjd risk för hälsan men en normal konsumtion av champinjoner bedöms inte som farligt för hälsan. Hälsningar Elina
ICA-köket
Uppskattad av hela familjen
Anna
Första kassen jag ska prova, inte kul att se att det är ett recept med RÅA champinjoner i den. :(
Gabriella
Hej Gabriella! Trist att höra att du inte är så nöjd. Hoppas att de övriga rätterna faller dig i smaken! Hälsningar Elina
ICA-köket
Tråkig att receptet - som ingår i ICA:s vego-matkassa - innehåller ost med animaliskt löpe som produceras från slaktade djur. Specifikt tror jag det görs genom att mala ned magsäckarna hos kalvar. Vilken ost rekommenderar ni att man använder istället för Grana Padano om man vill ha rätten lakto-ovo vegetarisk? Skulle det fungera med ICA:s ost Folke som finns färdigriven? Kanske skulle det även bli bra med den veganska Ost Parveggi som även finns färdigriven i ICA:s sortiment? Tacksam för tips!
Åke
Hej Åke! Det stämmer att det kan ingå ost med löpe i vissa recept i vegokassen. Det upplyser vi om här https://www.ica.se/handla-online/ica-matkassen/om-ica-matkassen/vilken-matkasse-passar-din-vardag/vego-matkasse/ Du kan absolut välja en annan ost som t ex Folke och låta den smälta i såsen alt toppa pastan med riven ost. Du kan även prata med din ICA-handlare om de kan ta in en parmesanliknande ost med ystenzym istället för löpe. Hälsningar Ulrika
ICA-köket