Sojastekt karré med het gurka och ris

Betyg 4.1 av 5.
7 personer har röstat
3
Sojastekt karré med het gurka och ris

Här möts salta och heta inslag i en smakfull kombination. Kicka igång smaklökarna med het gurka som tillbehör där riven ingefära och sambal oelek bryter av fint med sin hetta.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2016

Sojastekt karré med het gurka och ris

Ingredienser

4 portioner
4   port ris

Het gurka

1   gurka
1 msk  riven färsk ingefära
2 msk  ättika (12%)
1/2 tsk  salt
2 msk  strösocker
1 tsk  sambal oelek
1   vitlöksklyfta
2 msk  sesamfrön

Karré

4   skivor karré
2 tsk  olja
4 msk  soja
4 msk  vatten
2 msk  strösocker
2 tsk  majsstärkelse
1   hjärtsallad

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.1 av 5.
7 personer har röstat

Kommentarer

Hej, när ni talar om soya i era recept.., menar ni mörk kinesisk (mushroom) soya eller japansk (tex kikkoman)?

Anna

2016-11-10

Hej Johan! 4 msk soja ska det vara. Ursäkta att vi slant på tangenten där - men nu fixat. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2016-10-04

Hur mycket soya ska man ha i???

Johan

2016-09-30

Näringsvärde per portion

Energi2305 KJ / 551 kCal
Fett18.9 g
Salt4.71 g
Kolhydrater63.8 g
Protein30 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Karré med potatisgratäng och tomatsallad
Betyg 3 av 5.
63 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Karré med rostad brysselkål och senapssås
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Karré med plommonsås
Betyg 4.2 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rapsgriskarré med tomat och parmesan
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Karré med ris och persiljestekta morötter
Betyg 3.7 av 5.
24 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grönsakswok med karré
Betyg 4.1 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga