Soja- och gräddbräserad kyckling

Betyg 3.7 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Soja- och gräddbräserad kyckling

Bjud familjen på möra och gräddbräserade kycklingfiléer med en hint av soja och honung. Den goda såsen gör sig perfekt med riset och som pricken över i:et serveras den tillsammans med söta körsbärstomater och krispig isbergssallad. Ringla gärna över lite vinägrett för extra smak!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2018

Soja- och gräddbräserad kyckling

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller annat gryn
ca 600 g kycklingfilé
1 msk olja
salt
peppar
1 msk japansk soja
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1/2 msk honung
1 tsk majsstärkelse
1 dl mjölk
1/2 isbergssallad
250 g körsbärstomater

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Lägg till smörstekta kantareller så blir det grymt!

Mattias

2020-10-15

Näringsvärde per portion

Energi2291 KJ / 549 kCal
Fett15 g
Salt2.73 g
Kolhydrater57 g
Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingjärpar i gräddsås med pressgurka
Betyg 4.4 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Oreganostekt kyckling med gurkröra
Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingburgare med bacon
Betyg 3.9 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingbiffar med basilika
Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Pestofylld kycklingfilé med tomatrisoni
Betyg 3.1 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämig kronärtskockpasta
Betyg 4.5 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad