Snabb torskgryta med morötter

11
3
Snabb torskgryta med morötter

En snabb torskgryta med morötter är inte bara en smidig rätt att ta till när middagshungern gör sig påmind, utan även en smakrik rätt att njuta av. Morötter adderar lite krispighet till rätten, och den serveras med fördel tillsammans med nykokt potatis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2020

Snabb torskgryta med morötter

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
1/2
påse morötter (à 500 g)
2 1/2 dl
matlagningsgrädde
1 dl
förp soppa à 5 dl (gärna skärgårdssoppa)
600 g
torskfilé

Att ha hemma

2 tsk
olja
1 1/2 tsk
majsstärkelse
1
fiskbuljongtärning
-
salt
-
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i soppbasen.
Fri från gluten och ägg. Innehåller laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Sara evira

2021-03-11

Lagar denna ganska ofta. Mycket enkelt och gott! Har ibland i lite andra grönsaker också, tex sugar snaps. Brukar ha minst dubbla mängden skärgårdssoppa.

Sara evira

2020-12-26

Mycket enkelt och gott!

Paninnguaq

2020-07-07

Jättegott! Snabbt och enkelt.

Näringsvärde per portion

Energi 2033 KJ / 492 kCal
Fett 14 g
Salt 3 g
Kolhydrater 49 g
Protein 37 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept