Chicken tikka masala med ris

Name: Chicken tikka masala med ris
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indisk
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 640 g kycklingfilé; 1 msk olja; 1 förp tikka masala cookingsauce (à 480 g); 1 gul paprika; salt; peppar; 1/2 gurka

Under 30 min 8 ingredienser Enkel

Indiskt behöver inte vara svårt om du tar till några små knep. Färdig tikka masalasås gör sig utmärkt med strimlad kyckling och söt paprika. När grytan puttrat klart serverar du med ris och svalkande gurka.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2022

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

640 g kycklingfilé

1 msk olja

1 förp tikka masala cookingsauce (à 480 g)

1 gul paprika

salt

peppar

1/2 gurka

För alla

Gör så här

Tina kycklingen

Skär kycklingen i bitar.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Bryn kycklingen i oljan i en gryta.

Häll i tikka masalasåsen och låt sjuda i någon minut.

Dela, kärna ur och skär paprikan i bitar. Vänd ner dem i grytan. Låt sjuda ytterligare några minuter. Smaka av med salt och peppar.

Skär gurkan i tärningar.

Servera kycklinggrytan med ris och gurka.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Släng ned 1 msk curry och lika mycket smör för att få tikka matsala smaken.

Danielle

2022-05-28

God rätt i grunden men tyvärr funkar det absolut inte med lårfile för mig heller. Är i överlag nöjd med matkassen men fortsätter bröstfilen ersättas med lårfilen måste jag nog säga upp abonnemanget för jag tappar helt aptiten av den.

Louise

2022-02-21

Blev mycket gott med kycklinglårfilé och inte alls torrt som det enkelt blir med kycklingfiléer! Bra där ICA!

Henning

2022-02-13

Energi2531 KJ / 605 kCal

Fett18 g

Salt3 g

Kolhydrater62 g

Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.