Smoothie med mango och banan

11
1
Smoothie med mango och banan
Under 30 min 4 ingredienser Enkel

Vad sägs om att starta dagen med en fräsch smoothie i en solskensfärg? Gott, snabbt och enkelt! Du behöver bara mixa banan, mango och kokosdryck. Toppa gärna med rostade kokosflakes som tillför härlig krispighet och sötma.

Skriv ut
Smoothie med mango och banan

Ingredienser

ca 5 dl
250 g
fryst mango
1
banan
3 dl
kokosdryck

Topping

kokosflakes (alternativt solroskärnor, pumpafrön eller chiafrön)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Risenta.
Näringsberäkningen är per dl exkl. topping.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentar

Emilia

2020-03-13

jag gillar att ta i frysta mangos ist för tinade, jätte skönt om de varmt ute, smakar bättre med sugrör dessutom än å äta med sked.

Näringsvärde per portion

Energi 287 KJ / 68 kCal
Fett 1 g
Salt 0 g
Kolhydrater 13 g
Protein 0.6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Filodegsrullar med banan och dulce de leche
2
0
Filodegsrullar med banan och dulce de leche
Ceviche med avokado och mango
119
8
Ceviche med avokado och mango
Lax med mango och avokado
2
1
Lax med mango och avokado
Grön smoothie med spenat och grönkål
7
0
Grön smoothie med spenat och grönkål
Allt i en form - persiljebakad lax med blomkålsris
25
5
Allt i en form - persiljebakad lax med blomkålsris
Panéer med curry och spenat
23
7
Panéer med curry och spenat