Smoothie med mango och banan

Betyg 4 av 5.
15 personer har röstat
1
Smoothie med mango och banan

Vad sägs om att starta dagen med en fräsch smoothie i en solskensfärg? Gott, snabbt och enkelt! Du behöver bara mixa banan, mango och kokosdryck. Toppa gärna med rostade kokosflakes som tillför härlig krispighet och sötma.

Smoothie med mango och banan

Ingredienser

ca 5 dl
250 g  fryst mango
1   banan
3 dl  kokosdryck

Topping

kokosflakes (alternativt solroskärnor, pumpafrön eller chiafrön)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Risenta.
Näringsberäkningen är per dl exkl. topping.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
15 personer har röstat

Kommentar

jag gillar att ta i frysta mangos ist för tinade, jätte skönt om de varmt ute, smakar bättre med sugrör dessutom än å äta med sked.

Emilia

2020-03-13

Näringsvärde per portion

Energi287 KJ / 68 kCal
Fett1 g
Salt0 g
Kolhydrater13 g
Protein0.6 g

Testa liknande recept

Mangosmoothie med banan och kokos
Betyg 4.8 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Mangocolada smoothie
Betyg 4.4 av 5.
26 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
Betyg 4.9 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bananpannkaka med chiafrön
Betyg 4.1 av 5.
169 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grön kokossmoothie
Betyg 4.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Somrig smoothie med jordgubbar och hallon
Betyg 4.1 av 5.
21 personer har röstat
Under 15 min att tillaga