Fröknäckebröd

34
6
Fröknäckebröd

Ljuvligt fröknäckebröd som är busenkelt att göra, och perfekt till såväl ostbrickan som till frukost. Blanda olika frön med majsmjöl, havssalt, olivolja och vatten. Kavla smeten tunt och låt sedan ugnen göra jobbet. Förslagsvis kan du servera det krispiga fröknäcket med krämig ost och söt sylt.

Samarbete med:

Fröknäckebröd

Ingredienser

1 plåt
2 dl majsmjöl
1/2 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl chiafrön
1/2 dl hela linfrön
1/2 dl sesamfrön
1 tsk havssalt
1 msk olivolja
2 1/2 dl kokande vatten

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsberäkningen är på 1 plåt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

34

Kommentarer

Florence

2022-05-17

De bästa receptet som finns👍

Therese

2021-10-29

Magiskt gott

Clara

2021-10-07

Så gott!

Näringsvärde per portion

Energi 5841 KJ / 1395 kCal
Fett 84 g
Salt 7 g
Kolhydrater 106 g
Protein 38 g
Läs mer om näringsvärden