Fröknäckebröd

Betyg 4.6 av 5.54 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Fröknäckebröd

Ljuvligt fröknäckebröd som är busenkelt att göra, och perfekt till såväl ostbrickan som till frukost. Blanda olika frön med majsmjöl, havssalt, olivolja och vatten. Kavla smeten tunt och låt sedan ugnen göra jobbet. Förslagsvis kan du servera det krispiga fröknäcket med krämig ost och söt sylt.

Samarbete med:

Fröknäckebröd

Ingredienser

1 plåt
2 dl majsmjöl
1/2 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl chiafrön
1/2 dl hela linfrön
1/2 dl sesamfrön
1 tsk havssalt
1 msk olivolja
2 1/2 dl kokande vatten

Gör så här

00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.6 av 5.54 personer har röstat

Kommentarer

Sitter och äter min nybakta, och varma fröknäcka med linssoppa. Finns inget mer gott än det p kvällen. Har dock lagat med mitt eget recept som är inspirerat av ert recept. Ha det gott!

Sam

2025-02-07

2025-01-27. Karin. Tog mandelmjöl eftersom jag hade det hemma. Lättlagat och mycket gott. Öppnar ugnsluckan efter halva tiden så att ånga får komma ut. Låter plåten ligga kvar efter gräddningen men luckan ngt öppet.

Karin

2025-01-27

Svar till Mia; jag gillar inte majsmjöl så mycket och jag gör detta recept med finmalet grahamsmjöl och en extra msk olivolja. Blir så gott, brukar låta brödet stå kvar i ugnen en halvtimme efter att jag stängt av den så det torkar ordentligt och inte blir segt. /Nina

Nina

2024-10-04

Näringsvärde per portion

Näringsberäkningen är på 1 plåt.
Energi5841 KJ / 1395 kCal
Fett84 g
Salt7 g
Kolhydrater106 g
Protein38 g

Testa liknande recept

Energibar med frön, kärnor och aprikos
Betyg 4.4 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 15 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapannkakor med banan
Betyg 4.1 av 5.169 personer har röstat
Receptet har 24 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grötmix med blåbär och goji
Betyg 4.6 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
Betyg 4.4 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
Betyg 4.8 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Blåbärssmoothie med vanilj
Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad