Fröknäckebröd
Ljuvligt fröknäckebröd som är busenkelt att göra, och perfekt till såväl ostbrickan som till frukost. Blanda olika frön med majsmjöl, havssalt, olivolja och vatten. Kavla smeten tunt och låt sedan ugnen göra jobbet. Förslagsvis kan du servera det krispiga fröknäcket med krämig ost och söt sylt.
Samarbete med:
Risenta
Ingredienser
1 plåt
2 dl majsmjöl
1/2 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl chiafrön
1/2 dl hela linfrön
1/2 dl sesamfrön
1 tsk havssalt
1 msk olivolja
2 1/2 dl kokande vatten
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Näringsberäkningen är på 1 plåt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi5841 KJ / 1395 kCal
Fett84 g
Salt7 g
Kolhydrater106 g
Protein38 g
Kommentarer
De bästa receptet som finns👍
Florence
2022-05-17Magiskt gott
Therese
2021-10-29Så gott!
Clara
2021-10-07