Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön

Betyg 3.3 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Mango- och apelsinsmoothie med lätt kvarg och chiafrön är en matig smoothie, perfekt att äta innan eller efter träning. Med färskpressad apelsinjuice mixar du snabbt ihop ett gott mellanmål. Garnera med mynta för extra sting.

Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön

Ingredienser

4 portioner
3 dl mango i tärningar (3 dl motsvarar ca 250 g)
6 dl färskpressad apelsinjuice
250 g kvarg (0,1%)
2 msk chiafrön

Till garnering

mynta

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Anna

    Hur länge kan jag förvara den färdiga drycken i kylen?

    ICA-köket

    Hej Anna! Den är godast att dricka samma dag men den klarar sig över natten i kylen. Vi skulle inte rekommendera att låta den stå (kallt) längre än 1 dygn. Hoppas att du gillar den! Hälsningar Elina

  • Zandra

    Fick smaka denna på Ica på Hammarö. Tycker det är svårt att få till en god smoothie men denna var både grymt god men också lätt att göra. Ett grymt bra grundrecept som jag kommer att använda mig mycket av framöver.

    ICA-köket

    Hej Zandra! Vad roligt att du hittat ett smoothie recept du gillar. Hälsningar Ulrika

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi743 KJ / 178 kCal
Fett3 g
Salt1 g
Kolhydrater26 g
Protein10 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Avokadosmoothie
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fryst layer smoothie
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Karibisk fruktdryck
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • C-vitaminsmoothie
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Overnight oats med blåbär
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tropisk smoothie-bowl
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesFruktsmoothieNyttig yoghurtSmoothie med yoghurtEnkla smoothieKokossmoothie