Sesamkyckling

Betyg 3.9 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Sesamkyckling
Under 30 min5 ingredienser Enkel

Ugnsrostad kycklinglÄrfilé med hÀrlig sÀlta och smak av umami tack vare en enkel marinad pÄ sesamolja, soja och sesamfrön. Servera den tillsammans med bulgur, ris eller rostad potatis och en klick chilimajonnÀs eller strimla ned den i en sallad tillsammans med nudlar och krispiga grönsaker.

Ett recept frÄn:
Buffé nr 8, 2018

Sesamkyckling

Ingredienser

8 portioner
3 msk sesamolja
3 msk japansk soja
3 msk sesamfrön
1 tsk salt
1200 g kycklinglÄrfilé

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

LĂ€s mer om ICA-appen

Gör sÄ hÀr

Detta recept Àr en del i Söndagspreppen, ett smart sÀtt att förbereda flera rÀtter för att vinna tid senare i veckan. Som i dessa recept Sesamkyckling med ratatouille och pesto och Stekt bulgur med kyckling och fÀrska bönor.
00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st
  • A

    Anette

    JĂ€ttegott hade ris och jordnötssĂ„s till det lĂ€r man göra fler gĂ„nger 😋

  • L

    Lisa

    Supergott! Körde sötpotatis -pommes till och aioli. Perfekt kombo!

  • A

    Anna

    Ska det verkligen vara 1200 g kycklinglÄrfilé till 4 portioner???

    ICA-köket

    Hej Anna! VÄrt misstag! Receptet ingÄr i Söndagspreppen (du kan lÀsa mer om det i ingressen) och det rÀcker till 2 mÄltider. SÄ i detta fall Àr det till 8 portioner. HÀlsningar Michelle

NÀringsvÀrde per portion

Energi3001 KJ / 718 kCal
Fett53 g
Salt4.29 g
Kolhydrater1.5 g
Protein59 g
LÀs mer om nÀringsvÀrden

Testa liknande recept

  • Kycklingspett i ugn med texmex-smak
    Betyg 4.1 av 5.39 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svÄrighetsgrad
  • Sesamkyckling med ratatouille och pesto
    Betyg 4.3 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svÄrighetsgrad
  • Kycklingspett med gurksallad och kokosdressing
    Betyg 3.2 av 5.73 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svÄrighetsgrad
  • Stekt bulgur med kyckling och fĂ€rska bönor
    Betyg 4.6 av 5.46 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svÄrighetsgrad
  • Kyckling och sötpotatis i ugn med fetaost
    Betyg 4.3 av 5.120 personer har röstat
    Receptet har 32 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svÄrighetsgrad
  • KycklinglĂ„r i airfryer
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svÄrighetsgrad
KycklingenchiladasRostad kycklingEnkla köttreceptHemmagjord marinadÄggfrittEnkla huvudrĂ€tter