Rotfruktspytt med kyckling

Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
2
Rotfruktspytt med kyckling

Fräscht och gott recept som tilltalar både dina smaklökar och ögon. Rotfruktspytt med kyckling är en lite nyttigare måltid med en pytt av kålrötter, potatis, morötter och till det tärnade bitar av kycklingfiléer.

Rotfruktspytt med kyckling

Ingredienser

4 portioner

Rotfruktspytt

ca 800 g  potatis
2   kålrötter
3 - 3 1/2   morötter
2 msk  olivolja
1 tsk  salt
2   purjolökar

Kyckling

4   kycklingfiléer
2 msk  olivolja
1 tsk  salt
1 - 1 1/2 krm  peppar

Till servering

bröd
ev saltgurka

För alla

Kontrollera innehållet i brödet. Fri från: mjölkprotein, laktos och ägg.
Gör glutenfri: Servera med glutenfritt bröd.

Gör så här

Tips

Krydda gärna extra med 1-2 tsk timjan eller 1-2 msk färsk hackad timjan (för 4 port) för extra smak och färg.

Gröna tipset: Uteslut kycklingen om du vill äta grönt och ersätt med röda bönor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Supergott

Ulrik

2006-10-21

Vinner på att serveras med en mild vitlöksdressing/yoghurt.

Mats olof

2005-02-28

Näringsvärde per portion

Energi2318 KJ / 554 kCal
Fett0 g

Testa liknande recept

Falukorv med kålrotsfräs
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Korvgryta med kummin
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Finsk korvsoppa
Betyg 4 av 5.
210 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Linssoppa med fisk
Betyg 3.2 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kålrots- och morotssallad med apelsin
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Köttfärspytt
Betyg 3.9 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga