Rotfruktsplättar

Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Rotfruktsplättar
Under 30 min11 ingredienser Medel

Gillar du potatisbullar? Bra, för då kommer du att älska dessa rotfruktsplättar som vi vågar påstå är snäppet godare. Förstärk rotfruktsplättarna med svarta bönor för extra protein och fetaost som pricken över i. Bjud med pressad lime, sallad och yoghurtsås!

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2016

Rotfruktsplättar

Ingredienser

4 portioner
ca 8 dl rotfruktsmos (se länk under steg 1)
3 ägg
2 dl vetemjöl
1 chili (t ex spansk peppar)
1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
150 g fetaost
2 krm salt
olja

Till servering

sallad
limeklyftor
yoghurtsås

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3699 KJ / 884 kCal
Fett50 g
Salt3 g
Kolhydrater73 g
Protein31 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Quesadillas med svarta bönor och avokado
    Betyg 3.7 av 5.98 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Småländska wallenbergare
    Betyg 3.4 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bönburgare med vita bönor
    Betyg 4.4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Manchegorullad majskolv
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Rostad sötpotatis med bönris och chilimajonnäs
    Betyg 4.5 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tacos al Pastor
    Betyg 3.9 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KöttgrytaVegetarisk middag (lakto-ovo)Rostas i ugnVardagsmiddagStekt blomkålStekt gnocchi recept