Rostade rotfrukter med grönsaksröra

Name: Rostade rotfrukter med grönsaksröra
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g morötter; 600 g potatis; 200 g palsternacka; 2 msk olivolja; 1 tsk salt; 2 msk flytande honung; 300 g frysta, tinade ärtor; 1 pressad vitlöksklyfta; 1/2 msk finrivet citronskal; 2 msk olja; 1/2 tsk salt; 1 krm peppar; 1/2 förp fetaost (à 150 g); 1/2 kruka hackad koriander; 2 msk frön (t ex. pumpa- eller solrosfrön)

Under 45 min 15 ingredienser Medel

Gröna ärter blir en vacker och fräsch grönsaksröra som du serverar till de rostade rotfrukterna. Toppa med fetaost och frön för en god och enkel måltid.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017

Ingredienser

4 portioner

Rotfrukter

600 g morötter

600 g potatis

200 g palsternacka

2 msk olivolja

1 tsk salt

2 msk flytande honung

Grön ärtröra

300 g frysta, tinade ärtor

1 pressad vitlöksklyfta

1/2 msk finrivet citronskal

2 msk olja

1/2 tsk salt

1 krm peppar

Till servering

1/2 förp fetaost (à 150 g)

1/2 kruka hackad koriander

2 msk frön (t ex. pumpa- eller solrosfrön)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Rotfrukter: Tvätta morötter, potatis och palsternacka. Skär grönsakerna i ca 2 cm tjocka skivor. Lägg på en bakpappersklädd plåt och blanda med olja och salt. Rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter. Ta ut och ringla över honungen och ställ in ytterligare ca 5 minuter.

00:30:00

00:05:00

Ärtröra: Mixa ärterna med vitlök, citronskal, olja, salt och peppar.

Till servering: Toppa rotfrukterna med smulad fetaost, koriander och frön vid servering. Servera med ärtröran.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

A
Ants
14 nov. 2020
Riktigt gott och mättande. Den här rätten kör vi i familjen ofta. Utan fårost blir den vegansk och brukar servera egna kikärtnuggets till...

Energi2314 KJ / 553 kCal

Fett26 g

Salt3.89 g

Kolhydrater58 g

Protein16 g

Testa liknande recept

Apelsinscones med palsternacka
Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Apelsinscones med palsternacka

Honungsglacerade rotfrukter
Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Honungsglacerade rotfrukter

Rosmarinrostade rotfrukter
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rosmarinrostade rotfrukter

Palsternackschips på kex med lufttorkad skinka
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Palsternackschips på kex med lufttorkad skinka

Rostade rotfrukter med syrlig böncrème
Betyg 4.3 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostade rotfrukter med syrlig böncrème

Lufsa med rotfrukter och fetaostsallad
Betyg 2.8 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lufsa med rotfrukter och fetaostsallad

Palsternacka Ostpaj Rostas i ugn Mat & bak i långpanna Rödkål i ugn Vegetarisk ost (lakto-ovo)