Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra

Betyg 3.7 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra
Under 30 min9 ingredienser Enkel

Här bakas bakpotatis i större skivor i ugn tillsammans med blomkålsbuketter. Medan de rostas i ugnen gör du den krämiga tonfiskröran med tonfisk, syrlig crème fraiche och rödlök. Svårare än så behöver det inte vara. Ät och njut!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 41 2022

Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra

Ingredienser

4 portioner
4 bakpotatisar
1 blomkål (à ca 600 g)
2 msk olja
salt
peppar
2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
1/2 rödlök
2 dl crème fraiche tomat & basilika
1/2 förp krispsallad

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

  • Jättegod fiskrätt! Jag blandade vanlig creme fraiche med färsk basilika och körsbärstomater ist för färdigköpt blandning 🙂

    Marielle

  • Fick ingen blomkål Kändes för lite m en burk créme fraishe till 2 burkar tonfisk. Torrt

    Charlotte

    Tack Charlotte för din kommentar. Tråkigt att du inte gillade tonfiskröran. Angående produkter i matkassen hänvisar vi till vår kundservice. De kan ge bättre svar på denna typ av frågor. Kontaktuppgifter hittar du på följande sida: https://www.ica.se/kundservice/ Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

  • Väldigt gott.

    Mariah

  • Gott! Hade lite flingsalt och citronsaft i tonfiskröran. Det gjorde susen.

    Sofia

  • Tyckte den var mycket gott

    Britt-marie

  • Tyckte den blev lite torr, så hade i lite majonnäs, vanlig creme fraiche, majs och saltade och pepprade. Men föredrar nog min egna tonfiskröra om jag ska vara helt ärlig.

    Elionor

  • Fick helt rätt ingredienser till denna rätt. Ingen fantast av tonfisk men denna fick tummen upp!!!

    Henrik

  • Var skeptisk till tonfisk. Måste erkänna att tonfiskröran var god och detta kan jag tänka mig äta igen.

    Teresia

Näringsvärde per portion

Energi1973 KJ / 470 kCal
Fett15 g
Salt2.3 g
Kolhydrater47 g
Protein32 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Pasta med tonfisksås och sojabönor
    Betyg 4.1 av 5.215 personer har röstat
    Receptet har 38 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Krämig pasta med tonfisk och majs
    Betyg 3.5 av 5.89 personer har röstat
    Receptet har 25 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pasta med tonfiskröra
    Betyg 4.1 av 5.81 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fyllda tomater
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grillad tonfisk
    Betyg 3.4 av 5.28 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tonfiskkakor
    Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
TonfiskpastaEnkel billig matSej i ugnEnkla fiskreceptTonfisklasagneFisk huvudrätt