Krämig pasta med tonfisk och majs
Krämig, matig sås med tonfisk och majs, perfekt till pasta. Chilisåsen ger extra djup till såsen och crème fraiche gör den gräddig och lyfter smakerna. Om vardagsmat är så här god får det gärna vara fler vardagar!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2023
Ingredienser
4 portioner
4 port pasta (gärna fusilli)
3 burkar tonfisk i vatten (à 170 g)
1 förp majskorn (à 340 g)
3 tomater
2 dl lätt crème fraiche (naturell)
1 dl mjölk
3 msk chilisås
salt
peppar
För alla
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfra produkter av crème fraiche och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt crème fraiche och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Tips
Stek gärna med en lök och krydda med lite cayennepeppar.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1379 KJ / 330 kCal
Fett10 g
Salt2.5 g
Kolhydrater29 g
Protein29 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Förvandlade detta recept till en pastasallad med tonfiskröra istället då varm tonfisk inte är någon favorit :)
Tanja
2023-05-22En snabblagad och uppskattad vardagsrätt. Vi tillsatte en riven gullök och cayennepeppar precis som tipsen sa. Sen bytte vi ut majsen till sojabönor. Kommer definitivt lagas igen!
Jennie
2023-05-16Fick krydda upp ordentligt med både vitlök, chiliflakes, ketchup och extra chilisås för att det skulle bli acceptabelt. Gjorde först enligt receptet och då blev det helt oätligt
Sara
2023-05-16