Renskavsgryta med gröna ärtor

Name: Renskavsgryta med gröna ärtor
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 förp morötter (à 500 g); 1 gul lök; 4 port ris eller couscous; 1 msk olja; 1 vitlöksklyfta; 400 g renskav; 2 1/2 dl vispgrädde; 1 dl mjölk; 1 msk japansk soja; 1/2 köttbuljongtärning; salt; peppar; 1/2 förp gröna ärtor (à 500 g)

Under 30 min 13 ingredienser Medel

En mustig gryta blir kvällens middag! Den unika smaken renskaven har passar utmärkt ihop med soja, morötter och vitlök. Till denna serveras couscous eller ris - båda passar lika bra.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2022

Ingredienser

4 portioner

1/2 förp morötter (à 500 g)

1 gul lök

4 port ris eller couscous

1 msk olja

1 vitlöksklyfta

400 g renskav

2 1/2 dl vispgrädde

1 dl mjölk

1 msk japansk soja

1/2 köttbuljongtärning

salt

peppar

1/2 förp gröna ärtor (à 500 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och skär morötterna i bitar. Skala och hacka löken.

Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

Stek morötter och lök i oljan en stekpanna och pressa i vitlöken. Lägg upp på en tallrik.

Stek renskavet i samma panna tills det får lite färg. Lägg tillbaka morötter och lök i pannan och rör ner grädde, mjölk och soja. Smula i buljongtärningen. Låt koka upp och smaka av med salt och peppar.

Koka ärtorna enligt anvisning på förpackningen.

Servera grytan med ärtor och ris.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

W
Wilma
16 aug. 2022
Smakade riktigt illa
S
Stefan
9 maj 2022
Gott! Tog hela buljongtärningen. Alla runt bordet tyckte det var gott.

Energi2217 KJ / 529 kCal

Fett16 g

Salt2.3 g

Kolhydrater63 g

Protein30 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Renskavspanna med grönpepparsmak
Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Renskavspanna med grönpepparsmak

Krämig renskavsgryta med persilja
Betyg 3.2 av 5.114 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämig renskavsgryta med persilja

Norrländska tacos
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Norrländska tacos

Kikärtspasta Verdure med renskav, spenat, paprika och kapris
Betyg 2 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kikärtspasta Verdure med renskav, spenat, paprika och kapris

Renskavsgulasch med vitlökskräm
Betyg 3.6 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Renskavsgulasch med vitlökskräm

Renskav med pumpa, purjolök och messmörssås
Betyg 4.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Renskav med pumpa, purjolök och messmörssås

Gröna ärtor Vegansk middag Middag med ris Reninnanlår recept Köttbiffar Middag i ugn