Räkor i krämig tomatsås och sojabönor

Name: Räkor i krämig tomatsås och sojabönor
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 580 g räkor i lake; 2 dl vispgrädde; 390 g pastasås med chili; 250 g frysta sojabönor; salt; 65 g rucola

Under 30 min 7 ingredienser Medel

Att man äter räkor på fredag, ja det är sen gammalt! Här görs såsen på grädde, pastasås och sojabönor och de får sällskap av räkorna precis innan koktiden är klar. Du vill inte låta räkorna ligga i för länge, då blir de sega! Servera den krämiga såsen till kokt ris, och toppa med härligt pepprig ruccola. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2019

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

580 g räkor i lake

2 dl vispgrädde

390 g pastasås med chili

250 g frysta sojabönor

salt

65 g rucola

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

Häll av räkorna i en sil.

Koka upp grädde och pastasås med sojabönorna och låt bönorna tina och bli varma. Smaka av med salt.

Tillsätt räkorna i såsen och låt de bli varma. Koka inte såsen, då blir räkorna sega.

Servera räksåsen med ris och ruccola.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

Jag tyckte det var gott. Jag är inte kräsen vad jag har i matlåda och jag tyckte det gick utmärkt att värma på men det är ingen mat jag kände att jag kan käka flera dagar irad, blev lite trött på smaken.
Victoria marie
2020-06-16
Nej det här var inget jag gör igen. Jag är inte kräsen och inte min sambo heller men det här kastade vi faktiskt, vilket aldrig händer annars..
Therése
2019-05-27

Energi2518 KJ / 602 kCal

Fett27 g

Salt4 g

Kolhydrater55 g

Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Saffransgryta med räkor och dill
Betyg 3.5 av 5.69 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fylld pasta med mozzarella och sojabönor
Betyg 3.2 av 5.261 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Halloumigryta satay
Betyg 3.3 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Teriyakikotlett med nudlar och sojabönor
Betyg 3.7 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Räkor i grön curry med bönor och broccoli
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfiskpasta med curry och bönor
Betyg 2.8 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bönor Räkor middag Räkor recept huvudrätt Gryta på bönor Sallad med sojabönor Fredagspasta