“Pulled mushrooms” med valnötter

Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
3
“Pulled mushrooms” med valnötter

Låt svampen vara huvudspelaren i kvällens rätt! Ihop med bönorna och löken så får de smak av hickorysås, vitlök, paprikapulver och cayennepeppar, och för att utveckla rätten lite till så äts detta ihop med valnötter och avokado. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2020

“Pulled mushrooms” med valnötter

Ingredienser

4 portioner
2   förp portabellosvamp (à 200 g)
1   silverlök
2 msk  olja
1   vitlöksklyfta
1/2 tsk  paprikapulver
2 krm  cayennepeppar
4   port ris eller annat gryn
1   förp kokta kidneybönor (à 390 g)
60 ml  hickory glaze sås
1 dl  valnötter
2   avokador
1   förp romansallad

För alla

Kontrollera noga innehållet i glazen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Örtmarinad **

Tammie

2020-08-21

Fick rätten i matkassen men fick någon höstmarknad istället för hickory glaze, smakade inte bra allt. Slutade tyvärr med att vi fick kasta maten.

Tammie

2020-08-21

Hej Tammie! Tråkigt att det inte passade med örtmarinad. Kontakta din ICA-handlare eller vår kundservice om att ni fått fel produkt i kassen. Hälsningar Ulrika

Redaktionen

2020-08-24

Fick receptet i en vegokasse från Ica och blev mycket positivt överraskad. Detta äter vi gärna igen, lättlagat och gott.

Åsa

2020-08-10

Näringsvärde per portion

Energi2728 KJ / 651 kCal
Fett35 g
Salt0.4 g
Kolhydrater61 g
Protein17 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Smörrebröd med portabello, sparris och valnötter
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Penne med stekt svamp, purjolök och smulad gorgonzola
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Svamp- och spenattagliatelle
Betyg 3.4 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Svamppizza med romanticatomater
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Potatiscrisp med svampsurprise
Betyg 2.3 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Palsternacksråraka med äppelglaserat bacon
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga