Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano

Name: Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 litet blomkålshuvud (ca 500 g); 1 kruka basilika; 2 msk olivolja; salt; svartpeppar; 1 l vatten; 3 msk ättiksprit (12%); 4 ägg; 1 dl smetana; 8 skivor serranoskinka

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Att pochera ett ägg är inte så svårt som det låter. Hemligheten är att vara försiktig och ta god tid på sig. Här serveras det pocherade äggen på en bädd av råstekt blomkål. Till pocherat ägg med blomkål passar salt serranoskinka utmärkt. Och färsk basilika och smetana blir pricken över i.

Ingredienser

4 portioner

1 litet blomkålshuvud (ca 500 g)

1 kruka basilika

2 msk olivolja

salt

svartpeppar

1 l vatten

3 msk ättiksprit (12%)

4 ägg

1 dl smetana

8 skivor serranoskinka

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Dela blomkålen i små buketter. Plocka och strimla basilikabladen

Stek blomkålen 2-3 minuter i olivoljan i en stekpanna så att den blir halvmjuk och får fin färg. Krydda med salt och peppar. Vänd ner basilikan.

00:02:00

Koka upp vattnet med ättiksspriten.

Knäck ett ägg i sänder i en kopp. Låt äggen försiktigt rinna ner i vattnet ett och ett med en hålslev under, koka sakta 3-4 minuter. Lyft upp äggen i en bunke med kallt vatten. Lägg äggen på hushållspapper för att rinna av.

00:03:00

Servera äggen med blomkål, serranoskinka och smetana.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

M
Mona
24 maj 2025
Kockar och bagare säger att vi ska väga ingredienserna i använder, då blir det rätt. Hur vet jag hur stort ett litet blomkålshuvud är. Ange istället vikt
ICA-köket
26 maj 2025
Hej Mona! Helt rätt! Nu är receptet uppdaterat med vikt. Tack! Vänliga hälsningar Tove

Energi1326 KJ / 316 kCal

Fett25.3 g

Kolhydrater6.1 g

Protein15.9 g

Testa liknande recept

Pocherat ägg
Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pocherade ägg
Betyg 3.9 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sparris med pocherat ägg och romescocrème
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Eggs florentine
Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad

Ägg Benedict
Betyg 2.8 av 5.102 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad

Pintxos
Betyg 2.5 av 5.181 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Recept med Kokt ägg Ägg Stekt ägg Hallon kräm Pocherade ägg Pochera

Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept