Pimpat bovete

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
0
Pimpat bovete
Under 45 min5 ingredienser Medel

Helt bovete ger den här salladen skönt tugg. Trots namnet är bovete inget vete och innehåller inte gluten. Bovetet blandas med soltorkade tomater, rostade pumpakärnor och babyspenat till en härligt hälsosam sallad. Bjud bovetet till Avokado- och rotfruktssallad.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2013

Pimpat bovete

Ingredienser

4 portioner
3 dl  helt bovete
1 tsk  örtsalt
12   soltorkade tomater i olja
1 dl  pumpakärnor
2   påsar babyspenat (à 65 g)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1333 KJ / 319 kCal
Fett13 g
Salt2 g
Kolhydrater35 g
Protein12 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Grön och skön bowl - avokadosmoothie
Betyg 3.9 av 5.
17 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grönkåls- och bovetesallad
Betyg 3.3 av 5.
47 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fröknäcke med kummin
Betyg 5 av 5.
12 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grönsallad med granatäpple
Betyg 2.9 av 5.
100 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ljummen sallad med majrova, sparris & mangold
Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Matig melonsallad med fetaost och bönor
Betyg 4.5 av 5.
78 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisk salladVegetarisk sallad (lakto-ovo)Barnvänlig mat med spenatNyttig salladSpenat salladNyttig vegetarisk mat