Pimpat bovete

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
0
Pimpat bovete

Helt bovete ger den här salladen skönt tugg. Trots namnet är bovete inget vete och innehåller inte gluten. Bovetet blandas med soltorkade tomater, rostade pumpakärnor och babyspenat till en härligt hälsosam sallad. Bjud bovetet till Avokado- och rotfruktssallad.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2013

Pimpat bovete

Ingredienser

4 portioner
3 dl  helt bovete
1 tsk  örtsalt
12   soltorkade tomater i olja
1 dl  pumpakärnor
2   påsar babyspenat (à 65 g)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1333 KJ / 319 kCal
Fett13 g
Salt2 g
Kolhydrater35 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Groddat fröbröd
Betyg 4.5 av 5.
26 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grönkåls- och bovetesallad
Betyg 3.3 av 5.
47 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fänkålssmoothie med bovete
Betyg 3.9 av 5.
14 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fröknäcke med kummin
Betyg 5 av 5.
11 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Matig melonsallad med fetaost och bönor
Betyg 4.5 av 5.
78 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus
Betyg 4 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga