Fänkålssmoothie med bovete

Betyg 3.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Fänkålssmoothie med bovete

En grön och fräsch supersmoothie, fullproppad med nyttigheter. Drick till frukost, lunch eller mellanmål. Mixa ihop på morgonen och förvara i termos eller kylskåp tills hungern slår till.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017

Fänkålssmoothie med bovete

Ingredienser

4 portioner
1 dl helt bovete
1 fänkål (à 300 g)
1 rött äpple
1 mogen avokado
65 g babyspenat
5 - 6 dl kallt vatten
3 msk färskpressad limejuice
1/2 tsk salt

Gör så här

00:00:30
08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(6)
  • Maria

    Det är ju fänkål. Jag läste fel.. jag ber om ursäkt

  • Maria

    Hmmm 1 stycken! Ingefära... Det kan väl inte stämma. Ingefära kan vara hur stora som helst. Jag vågar inte ta det utan jag testar med en tsk först. Nån annan som tar en hel ingefära?

  • Elisabeth

    Väldigt god och känns verkligen nyttig, toppingen med blasten var toppen!

  • Sara

    Fantastisk god, frisk och fräsch. Jag följde receptet helt.Den blir fantastisk att ha med sig till stranden i sommar.

  • Siri

    När jag gjorde denna blev den inte alls bra. Besk, sur och eländig. Det må vara nyttigt men där gå min gräns, det det här gick inte ens ner för mig och jag är inte petig. Den fick gå i vasken istället.

  • Britt-marie

    Jag tog i 1 förpackning vita böner istället för bovete, och lite fläderbärssaft. Då blev den god!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi621 KJ / 149 kCal
Fett6 g
Salt0.93 g
Kolhydrater16 g
Protein5 g

Testa liknande recept

  • Lakritsaktigt- Juice med smak av fänkål
    Betyg 3.2 av 5.54 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smörrebröd med ägg och fänkål
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie med amarant, avokado och äpple
    Betyg 3.9 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Melonjuice med hallon och fläder
    Betyg 3.4 av 5.104 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fryst layer smoothie
    Betyg 2.9 av 5.220 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad