Fröknäcke med kummin

Betyg 5 av 5.14 personer har röstat
5Världens godaste
Fröknäcke med kummin
Över 60 min9 ingredienser Enkel

Det här krispiga, glutenfria fröknäcket är enkelt att baka och himmelskt gott till frukost eller ostbrickan. Det är också perfekt som gå bort-present! Testa att byta ut kummin mot mortlade fänkålsfrön, torkade örter eller finrivet citronskal för smakvariation.

Ett recept från:
Buffé nr 3, 2018

Fröknäcke med kummin

Ingredienser

1 sats
1 dl rismjöl
1 1/2 dl sesamfrön
1 dl pumpakärnor
1 1/2 dl solroskärnor
1/2 msk mortlad kummin
1 tsk örtsalt
2 dl hett vatten
1/2 dl rapsolja
2 tsk honung (eller agavesirap för vegansk)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00
01:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Astrid

    Mycket enkelt att göra och gott att äta med ost till exempel. Jag hade inte rismjöl hemma så jag använde på polenta istället det gick också bra. Försvinnande gott, kommer att baka detta många gånger!

    0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per sats

Näringsvärdet är beräknat på 10 port.
Energi848 KJ / 203 kCal
Fett16 g
Salt0.35 g
Kolhydrater9 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Rödbetschips
    • Receptet tar Under 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Aubergine med kapris
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Martins enkla surdegsbröd
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • En svensk rub
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Svensk rub
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kastrullbröd med vinteräpple och kummin
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
BaguetteCroissantRåg brödLchf brödRåg frallorEnkel & nyttig mat