Pestorostade grönsaker med skinka

Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Pestorostade grönsaker med skinka

Recept på enkel och nyttig middagsrätt. Klyfta paprika, zucchini och rödlök, blanda med pesto och tillaga i ugnen. Servera sedan med skivad rökt skinka. Kan inte bli enklare!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2012

Pestorostade grönsaker med skinka

Ingredienser

4 portioner
4 portioner bulgur (eller annat gryn)
2 röda paprikor
1 grön zucchini
1 rödlök
2 msk pesto
salt
peppar
1 tsk rosmarin
1 tsk timjan
240 g skivad rökt skinka

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat

Kommentarer

Hej Eva! I vanliga fall så är det samma volymer som det man tar bort/byter till. I detta fall ska man byta ut 2 msk pesto som ersätts med 2 msk olivolja och ½ kruka färsk basilika. Vi ska försöka tänka på att vara tydligare i de fall där man inte bara byter rakt av.

Ica-köket

2014-01-27

Eftersom jag och fler med mig inte tål varken gluten eller mjölkprotein skulle jag uppskatta att receptet även talar om hur och i vilka mängder man tillagar alternativen, vilket i det här fallet gäller pestoutbytet mot olivolja och resten!

Eva

2014-01-20

Näringsvärde per portion

Energi1252 KJ / 299 kCal
Fett7.2 g
Kolhydrater34.2 g
Protein21.1 g

Testa liknande recept

Rostad grönsaksbulgur med pastramikassler och pesto
Betyg 3.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bulgur- och halloumifritters med pestokräm
Betyg 3.7 av 5.44 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Timjan- och citronlax med pestobulgur
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostade grönsaker med pesto och lammkorv
Betyg 3.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rosmarinstekt kycklingfilé med bulgursallad på vattenmelon
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lammfilé med rosmarinströssel, citronbulgur och morotsbearnaise
Betyg 3.3 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad