Persiljestekt kyckling med tzatziki

Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
0
Persiljestekt kyckling med tzatziki

Smaksätt din stekta kyckling med lite persilja – det är supergott, vi lovar! Nog för att kyckling kan ätas som den är så behövs ändå lite tillbehör som mättar magen. En vitlökskräm och ris, hur låter det?

Ett recept från:
ICAs matkasse v 46 2019

Persiljestekt kyckling med tzatziki

Ingredienser

2 portioner
2   port ris
1/2   förp färsk persilja (à 20 g)
2   snabbfiléer av kyckling
2 tsk  olja
salt
peppar
1/2   ask snackgurka (à 250 g)
1 dl  matyoghurt
1   vitlöksklyfta

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1888 KJ / 451 kCal
Fett12 g
Salt3 g
Kolhydrater49 g
Protein36 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Stekt kycklingfilé med dragonsås
Betyg 4.1 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med tzatziki och couscous
Betyg 4.1 av 5.
35 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kyckling med krämig tomatsås
Betyg 4.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med pepparrotskräm
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Stekt kyckling med dipp på fetaost
Betyg 4.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig kycklingpasta tomat och ruccola
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga