Kyckling med krämig tomatsås

10
2
Kyckling med krämig tomatsås

En krämig tomatsås gjord på tomatpesto låter väl sällan fel? Här äts den tillsammans med kyckling, krispiga broccolibitar samt pasta, som gärna får vara av sorten route. För vem vill inte äta små pastahjul till sin kyckling?

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2020

Kyckling med krämig tomatsås

Ingredienser

4 portioner
4
port pasta (gärna route)
250 g
broccoli
4
snabbfiléer av kyckling
1
pesto tomat
2 1/2 dl
matlagningsgrädde

Att ha hemma

2 tsk
olja
-
salt
-
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i peston.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri matlagningsgrädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Välj mjölkproteinfri pesto.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Känsliga äggallergiker bör välja pesto utan ost med konserveringsämnet E1105 Lysozym.

Under 30 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentarer

Alexandra

6/21/2020

Jättegott, verkligen

Alexandra

6/21/2020

Jättegott, verkligen 👍

Näringsvärde per portion

Energi 2793 KJ / 668 kCal
Fett 29 g
Salt 3 g
Kolhydrater 54 g
Protein 43 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept