Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 30 MIN | Medel

Pasta med tomatsås, oliver och sardeller

Gott behöver sällan vara svårt – pasta med tomatsås är ett tydligt exempel på det. Den här såsen får smak av sardeller, kapris och oliver, och toppas sedan med färsk basilika och riven parmesan.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och hacka lök och vitlök. Tärna tomaterna, spara kvistarna.
  2. Fräs lök och vitlök i olivoljan i en stor kastrull.
  3. Tillsätt tomater, tomatkvistar, vatten, sardeller och kapris. Koka ca 10 minuter.
  4. Lyft ur tomatkvistarna och vispa kraftigt med en visp tills det liknar en sås. Vänd ner oliverna och smaka av med salt och peppar.
  5. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  6. Vänd ihop pastan med tomatsåsen och servera med parmesan och basilika.

För alla

Fri från laktos.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör mjölkproteinfri: uteslut osten eller byt ut mot mjölkproteinfritt ostalternativ.
Gör äggfri: välj pasta utan ägg.

Tips

Ringla över lite olivolja vid servering.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 4 kvisttomater
  • 1/2 dl olivolja
  • 2 dl vatten
  • 6 sardellfiléer
  • 2 msk kapris
  • 2 dl kalamataoliver
  • salt och svartpeppar
  • 4 port pasta (gärna penne rigate)
Till servering
  • grovriven parmesanost
  • färsk basilika
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1940 kJ / 464 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer