Pasta med quornsås
Här är ett gott, snabblagat och vegetariskt recept på pasta med quornsås. Du gör den goda såsen på quornfärs, krossade tomater, morötter och purjolök. En enkel och mycket uppskattad måltid till lunch eller middag.
Ingredienser
4 portioner
4 port pasta (gärna fullkorn)
1 purjolök
2 morötter
1 msk olja
500 g krossade tomater med chili
2 dl vatten
300 g quornfärs
1/2 - 1 tsk salt
persilja
För alla
Innehåller gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Näringsberäkningen är beräknat inklusive vitkål.
Gör så här
Tips
Servera grovskuren vitkål vid sidan om.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1847 KJ / 441 kCal
Fett6 g
Salt3 g
Kolhydrater67 g
Protein22 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentar
Bra rätt! Körde i lite extra chilli.
Daniel
2020-02-14