Grillade quornbiffar med hetta
Quorn är ett gott alternativ för dig som inte äter kött. Testa att laga till biffar av quorn och grilla dem i ugn eller på vanlig grill. Smaken av sambal oelek i biffarna gör att det blir lite extra sting och smak!
Ingredienser
4 portioner
1 påse djupfryst quornfärs (à 300 g)
1 ägg
100 g naturell färskost
3 msk potatismjöl
1 - 1 1/2 tsk sambal oelek
1 tsk salt
1 - 2 msk olja till pensling
Ev till servering
couscous eller ris
sallad
matyoghurt
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på quornförpackningen (innehåller ägg, mjölkprotein och gluten).
Näringsberäkningen är inkl. tillbehör.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2339 KJ / 560 kCal
Fett18 g
Salt3 g
Kolhydrater71 g
Protein25 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Riktigt goda och inga extra kryddor behövdes. Högsta betyg
Kerstin
2023-06-25Väldigt lätt att göra, och väldigt gott - även för icke-veggosar! Vi gör alltid en limpa och steker i ugn, av smeten. Suveränt gott. Sen kan man ha potatis och brunsås, eller ris eller varför inte bovetesallad till...
Bibbi
2008-01-28