Pasta med lins- och tomatsås

Name: Pasta med lins- och tomatsås
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 förp kokta gröna linser (à 380 g); 3 morötter (à ca 100 g); 2 msk olivolja; 3 msk tomatpuré; 1 förp vegansk pastasås bolognese med soja (à 390 g); 2 dl vatten; 2 tsk torkad oregano; 1 msk japansk soja; salt; peppar; 4 port pasta (gärna tagliatelle, fullkorn); 1/2 cosmopolitansallad eller isbergsalladshuvud

Under 30 min 12 ingredienser Enkel

Att tillsätta linser till sin tomatsås är verkligen något vi vill slå ett slag för! Den tillför både mättnad och en krämig konsistens. I såsen river du även ned morötter, tomatpuré, oregano och smaksätter lätt med soja. Ät och njut!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2026

Ingredienser

4 portioner

1 förp kokta gröna linser (à 380 g)

3 morötter (à ca 100 g)

2 msk olivolja

3 msk tomatpuré

1 förp vegansk pastasås bolognese med soja (à 390 g)

2 dl vatten

2 tsk torkad oregano

1 msk japansk soja

salt

peppar

4 port pasta (gärna tagliatelle, fullkorn)

1/2 cosmopolitansallad eller isbergsalladshuvud

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Häll linserna i en sil, spola dem i kallt vatten och låt rinna av. Skala och riv morötterna.

Fräs morotsrivet i olivoljan i en kastrull och rör ner tomatpurén. Häll i linser och pastasås, vatten och oregano. Låt sjuda ca 5 minuter. Smaka av med soja, salt och peppar.

00:05:00

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.

Skär salladen i bitar.

Servera lins- och tomatsåsen med pasta och sallad.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

18 st

K
Kerstin
14 maj 2024
Snabb och god vardagsmat
C
Carina
9 jan. 2024
Jag hade veg. färs i också.
B
Barbro
31 aug. 2022
Skulle vara gott med vitlök i.
R
Rebecka
25 aug. 2022
Kanongott! Barnen åt också med god aptit!
D
Danielle
22 aug. 2022
Råkade steka med ingefära istället för vitlök, blev skitgott! La till lite chili och vitlök på slutet också
J
Jonas
18 juli 2022
Riktigt gott, kanon 7-9 poäng i familjen.
F
Frida
10 juli 2022
Enkelt och gott! Absolut en ny bra vardagsrätt!
L
Lisa
2 apr. 2022
Det här var inte gott. Ingen i familjen gillade det.
A
Andreas
30 mars 2022
Kcal stämmer inte ihop med näringsvärdena.
A
Angelica
4 feb. 2021
Jag är väldigt nöjd. Jag hade inte pastasås, så tog istället tomatkross, paprikapulver och lökpulver. Supergott och enkelt! Definitivt en av mina nya vardagsrecept!

Energi2080 KJ / 497 kCal

Fett15 g

Salt3.6 g

Kolhydrater70 g

Protein15 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Vegolasagne med linser
Betyg 3.1 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Lasagne med paprika och linser
Betyg 4.3 av 5.86 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kokta gröna linser
Betyg 4.3 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Linslasagne med paprika och mozzarella
Betyg 4.4 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vegolasagne med majs och soltorkad tomat
Betyg 4 av 5.107 personer har röstat
Receptet har 20 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Lasagne med linser och blomkål
Betyg 3.9 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tomat Nyttig middag Enkel billig mat Linspasta Enkel & nyttig mat Vegetarisk wok