Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Pasta med krämig kyckling och haricots verts

Härligt krämig vardagspasta med kyckling som går snabbt att svänga ihop när tiden är knapp. Den goda gräddsåsen får sin smak av kycklingbuljong och smarrig tomattapenade som ger rätten ett fint djup. Strö över haricots verts för lite extra crunch och fräschör.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 24, 2016
Till matkassen

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka upp vatten i en kastrull till pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Stek kycklingen i omgångar i oljan i en stekpanna. Lägg över i en kastrull.
  3. Blanda majsstärkelsen med vattnet. Rör ner det i kastrullen. Blanda ner grädde och tapenade i kastrullen och smula ner buljongtärningen. Låt sjuda ca 5 minuter. Rör om då och då.
  4. Smaka av grytan med salt och peppar.
  5. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
  6. Ansa bönorna (haricots verts) och lägg dem i pastakastrullen när det återstår 3 minuter av pastans koktid.
  7. Häll av vattnet från pastan och bönorna.
  8. Servera grytan med pasta och bönor.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.

Ingredienser

Portioner: 4
  • ca 600 g strimlad kycklingfilé
  • 1 msk olja
  • 1 msk majsstärkelse
  • 1 1/2 dl vatten
  • 2 1/2 dl vispgrädde
  • 1/2 dl tapenad soltorkade tomat
  • 1/2 kycklingbuljongtärning
  • salt och peppar
  • 4 port pasta (gärna gemelli)
  • 150 g haricots verts
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 3030 kJ / 724 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept