Pasta al pollo med zucchini

Betyg 3 av 5.
146 personer har röstat
7
Pasta al pollo med zucchini

Den här rätten på pasta al pollo, eller pasta med kyckling om det översätts, är perfekt vardagsmat som går snabbt att tillaga. Stek bara zucchini och lök i en het panna, släng ned kycklingen och låt det fräsa något, blanda ner kryddor och grädde och låt det sjuda. Servera med pasta, snabbt, gott och enkelt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2015

Pasta al pollo med zucchini

Ingredienser

4 portioner
4   port pasta (gärna penne rigate)
1   rödlök
1   zucchini
2 msk  olja
salt och peppar
4   minutfiléer av kyckling
1 msk  curry
1   vitlöksklyfta
2 msk  tomatpuré
1   grönsaksbuljongtärning
1 dl  vatten
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
1 tsk  majsstärkelse

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
146 personer har röstat

Kommentarer

God rätt! Jag brukar komplettera rätten med champinjoner.

Andreas

2022-04-03

Då måste jag få ställa en följdfråga om kcal. Hur många gram pasta och kyckling ska det vara?

Linda

2020-01-30

Hej Linda! Vi har näringsberäknat på 150 g kyckling och 70 g pasta per portion. Hälsningar Elina

Redaktionen

2020-01-31

Stämmer verkligen 578 kcal? Hur jag än räknar så får jag till ca 700 kcal. Men god maträtt.

Linda

2020-01-29

Hej Linda! Ja, 578 kCal stämmer. Kul att du gillar rätten! Hälsningar Elina

Redaktionen

2020-01-30

Näringsvärde per portion

Energi2423 KJ / 578 kCal
Fett19 g
Salt1.8 g
Kolhydrater60 g
Protein40 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Yoghurtmarinerad kyckling med klyftisar
Betyg 3.6 av 5.
70 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt kyckling med gul dipp
Betyg 2.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Linssallad med kyckling och curryyoghurt
Betyg 4.3 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stark grön curry med grönsaker och kyckling
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling i currysås med morot och mango
Betyg 4.2 av 5.
25 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med indisk smak
Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga