Pasta al pollo med zucchini

Name: Pasta al pollo med zucchini
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port pasta (gärna penne rigate); 1 rödlök; 1 zucchini; 2 msk olja; salt; peppar; 4 minutfiléer av kyckling; 1 msk curry; 1 vitlöksklyfta; 2 msk tomatpuré; 1 grönsaksbuljongtärning; 1 dl vatten; 2 1/2 dl matlagningsgrädde; 1 tsk majsstärkelse

Under 30 min 14 ingredienser Medel

Den här rätten på pasta al pollo, eller pasta med kyckling om det översätts, är perfekt vardagsmat som går snabbt att tillaga. Stek bara zucchini och lök i en het panna, släng ned kycklingen och låt det fräsa något, blanda ner kryddor och grädde och låt det sjuda. Servera med pasta, snabbt, gott och enkelt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2015

Ingredienser

4 portioner

4 port pasta (gärna penne rigate)

1 rödlök

1 zucchini

2 msk olja

salt

peppar

4 minutfiléer av kyckling

1 msk curry

1 vitlöksklyfta

2 msk tomatpuré

1 grönsaksbuljongtärning

1 dl vatten

2 1/2 dl matlagningsgrädde

1 tsk majsstärkelse

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och skiva löken. Ansa och skär zucchinin i tärningar.

Stek grönsakerna i hälften av oljan i en stekpanna. Salta och peppra och lyft upp på en tallrik.

Strimla och bryn kycklingen några minuter i resten av oljan i en gryta. Tillsätt curry och fräs några minuter.

Blanda ner pressad vitlök, tomatpuré, smulad buljongtärning, vatten och grädde blandad med majsstärkelsen. Låt sjuda ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.

00:05:00

Lägg grönsakerna i grytan och låt det bli varmt.

Servera kycklinggrytan med pastan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

Jag la till paprika och tog gul lök i stället . Det blev väldigt gott.
Dorota
2025-03-02
God rätt! Jag brukar komplettera rätten med champinjoner.
Andreas
2022-04-03
Då måste jag få ställa en följdfråga om kcal. Hur många gram pasta och kyckling ska det vara?
Linda
2020-01-30
Hej Linda! Vi har näringsberäknat på 150 g kyckling och 70 g pasta per portion. Hälsningar Elina
ICA-köket
2020-01-31

Energi2423 KJ / 578 kCal

Fett19 g

Salt1.8 g

Kolhydrater60 g

Protein40 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Yoghurtmarinerad kyckling med klyftisar
Betyg 3.5 av 5.71 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Stekt kyckling med gul dipp
Betyg 2.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Linssallad med kyckling och curryyoghurt
Betyg 4.2 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Stark grön curry med grönsaker och kyckling
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kyckling i currysås med morot och mango
Betyg 4.2 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kyckling med indisk smak
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pastagratäng Kycklingenchiladas Grillspett Barnvänliga Kycklingr ecept Curry pasta Lammfilé