Parmesanrostade persiljerötter med citronsmetana

Name: Parmesanrostade persiljerötter med citronsmetana
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g potatis (gärna asparges); 4 persiljerötter; 2 msk olivolja; salt; peppar; 1 dl solrosfrö; 1 förp parmesanflarn (à ca 100 g); 1 vitlöksklyfta; 2 dl smetana; 1 citron; 1 ask färsk gräslök (à 20 g); 1 påse finbladig röd mangold (à 65 g)

Under 45 min 12 ingredienser Medel

Härligt parmesanrostade potatisar och persiljerötter får vi bara inte nog av! Svårare än så här behöver inte matlagning vara, men bara för att så svänger du ihop en vitlökssmetana med smak av citron, och äter allt ihop med lite nysköljd mangold. Mums!

Ingredienser

4 portioner

900 g potatis (gärna asparges)

4 persiljerötter

2 msk olivolja

salt

peppar

1 dl solrosfrö

1 förp parmesanflarn (à ca 100 g)

1 vitlöksklyfta

2 dl smetana

1 citron

1 ask färsk gräslök (à 20 g)

1 påse finbladig röd mangold (à 65 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225˚C.

Skala och skär potatisen och persiljerötterna i klyftor. Lägg klyftorna på en långpanna.

Ringla över olja och krydda med salt och peppar. Rosta mitt i ugnen först i 15 minuter.

00:15:00

Strö solrosfrön och parmesan över potatisen och persiljerötterna och rosta i ugnen i ytterligare ca 10 minuter.

00:10:00

Pressa vitlök i smetanan och smaka av med saft från citronen samt salt och peppar.

Hacka och strö gräslöken över potatisen och persiljerötterna och servera med smetana och sallad.

Tips

Blanda i hälften av gräslöken i smetanan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

Annelie
7 mars 2021
Fett är inte protein
0 svar
Alexandra
4 mars 2021
Fantastiskt gott
0 svar
Sara
2 mars 2021
Jättegott men behövdes något mer till, så vi gjorde bönbiffar och hade till. Och då kändes rätten komplett, gjorde den inte med bara detta.
0 svar
Helen
5 dec. 2020
Proteinet består i princip bara av fett. Bättre kan ni,
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3029 KJ / 722 kCal

Fett44 g

Salt1.8 g

Kolhydrater55 g

Protein22 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rostade persiljerötter i pesto
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rostade persiljerötter i pesto

Rostade rotfrukter med avokado och basilikaröra
Betyg 3.6 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Rostade rotfrukter med avokado och basilikaröra

Rödbetscarpaccio med parmesan och balsamico
Betyg 3.7 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Rödbetscarpaccio med parmesan och balsamico

Krispig persiljerot med parmesan och hasselnötter
Betyg 4.7 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Krispig persiljerot med parmesan och hasselnötter

Persiljerotspuré
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Persiljerotspuré

Stekt regnbågslax med pumpapesto
Betyg 3.5 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt regnbågslax med pumpapesto

Kyckling med potatis Spetskål i ugn Italiensk ost Soppa med parmesan Rostad kyckling Parmesanbiffar