Paprikaspread med vita bönor
Spread är verkligen gott och passar perfekt att lägga på en knäckemacka. Snabbt mixar du vita bönor och paprikapesto samt persilja. Krydda med salt och svartpeppar och spreaden är klar att servera.
Ingredienser
6 portioner
1 förp kokta vita bönor (à ca 400 g)
130 g paprikapesto
1 kruka persilja
salt
svartpeppar
Till servering
knäckebröd
För alla
Kontrollera noga innehållet i peston och brödet.
Fri från laktos.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör mjölkproteinfri: välj pesto utan ost.
Gör äggfri: känsliga äggallergiker bör välja pesto utan konserveringsämnet E1105 Lysozym.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi916 KJ / 219 kCal
Fett13 g
Salt1 g
Kolhydrater19 g
Protein4 g
Kommentarer