Panéer med curry och spenat

Betyg 3.3 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Panéer med curry och spenat

Kryddig och god grönsaksgryta med panéer. Grytan blir vackert gul av curryn och krämig blir den av crème fraichen. Rör ner spenaten precis före servering och toppa med rostade pumpakärnor för fin krispighet. Servera gärna grytan med ris.

Panéer med curry och spenat

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
2 förp paneer ost (à 225 g)
1 dl vetemjöl
2 msk neutral rapsolja
1 purjolök (à ca 300 g)
1 1/2 msk curry
1 msk vitvinsvinäger
2 dl vatten
2 dl crème fraiche
1/2 tsk salt
1 1/2 dl pumpafrön
65 g färsk babyspenat

Gör så här

00:04:00
00:04:00
00:04:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Lade till en matsked honung för att möta upp syran. Hade halloumi istället för paneer. Kommer inte att göra igen. Håller fast vid Icas FANTASTISKA recept på Palak Paneer med halloumi. Den har jag gjort minst 50 gånger!

Cecilia

2025-05-31

Ganska smaklös... håller med kommentaren nedan om att det blev surt med både creme fraiche och vinäger.

Evelina

2021-04-09

Blev jätte sur med både créme fraiche och vinäger, fick lägga till massor av grädde och kokosmjölk för att balansera upp det.

Jenny

2021-04-08

Näringsvärde per portion

Energi3586 KJ / 857 kCal
Fett46 g
Salt1.1 g
Kolhydrater66 g
Protein41 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Korma med blomkål, kikärter och paneer
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Curry med stekt ost, kikärter och spenat
Betyg 3.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Paneer butter masala
Betyg 4.5 av 5.50 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Spenatcurry palak paneer med tomat
Betyg 4.4 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tikka masala med zucchini och champinjoner
Betyg 4 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Soppa med matiga toppings
Betyg 1 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad