Ostgratinerad spätta med paprikasås

Name: Ostgratinerad spätta med paprikasås
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g spättafilé; 900 g fast potatis; salt; peppar; 2 dl matlagningsgrädde; 2 dl ajvar relish (mild); 50 g grana padano flarn; 250 g broccoli

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Ostgratinerad spätta med paprikasås är både nyttigt och enkelt att laga. Här får spättan sällskap i ugnen av ett krämigt täcke av grädde och ajvar relish där sedan ost toppar rätten innan den steks färdigt i ugnen. Servera denna måltid med nykokt broccoli och potatis.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 5 2015

Ingredienser

4 portioner

800 g spättafilé

900 g fast potatis

salt

peppar

2 dl matlagningsgrädde

2 dl ajvar relish (mild)

50 g grana padano flarn

250 g broccoli

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina fisken.

Sätt ugnen på 225°C.

Koka potatisen.

Lägg spättafiléerna dubbelvikta i en ugnssäker form. Salta och peppra över fisken. Blanda grädde och ajvar relish och häll över fisken. Strö över osten. Sätt in formen mitt i ugnen ca 15 minuter.

00:15:00

Ansa, skala och skiva stammen på broccolin, skär resten i buketter. Koka allt i saltat vatten ca 3 minuter.

00:03:00

Servera fisken med potatisen och broccolin.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2319 KJ / 553 kCal

Fett14 g

Salt2.3 g

Kolhydrater47 g

Protein55 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kaprisfisk
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Spaghetti med basilika och rimmat fläsk
Betyg 3.7 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Stekta spättafiléer med gurksallad
Betyg 2 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Dubbelstekta spättafiléer med kräftost
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Räkfylld spätta i citronsås
Betyg 2.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Spätta madras
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Potatisgratäng Goda och krämiga gratänger Nyttig middag Vegetarisk gratäng (lakto-ovo)Gratinerad broccoli Fisk recept vardag