Dubbelstekta spättafiléer med kräftost

Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Dubbelstekta spättafiléer med kräftost
Under 45 min8 ingredienser Medel

Dubbelstekta spättafiléer med kräftost, en utmärkt fiskrätt som får en härlig krispighet av paneringen på ägg och ströbröd. Mellan de dubbelvikta spättafiléerna lägger du krämig räkost och lite dill som ger en fräsch smak. Servera med ris.

Dubbelstekta spättafiléer med kräftost

Ingredienser

4 portioner
3 dl långkornigt ris
600 g spättafiléer
100 g kräftost ca 3% fett (100 g motsvarar ca 1 dl)
1 dl hackad dill
1 ägg
1 1/2 dl ströbröd
1 tsk salt
1 krm peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:03:00
Lite lyxigare blir spättan om osten förstärks med 1 burk (ca 350 g) hackade kräftstjärtar i lake (för 4 port).

Gröna tipset: Skivor av aubergine med örtkryddad mjukost mellan är gott att steka och servera till ris och bönor om du vill äta grönt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2263 KJ / 541 kCal
Fett15.9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Spättafilé med stekta ananasringar
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskfrikadeller med dill
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spätta meunière med dillsås och picklad gurka
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kaprisfisk
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Stekta spättafiléer med gurksallad
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
GubbrörorStekt risStekt äggStekt rödspättaNorsk fiskRödspätta i ugn