Nuggets med rosa dipp
Nuggets passar fantastiskt bra med den rosa såsen på krämig smetana med sting från chilisås. Servera nuggets med nykokt ris, krispig cosmopolitansallad och morötter för att sedan doppa i såsen. Smaklig spis!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 51 2018
Ingredienser
4 portioner
4 port ris
2 förp panerade nuggets (à 300 g)
1/2 msk olja
4 morötter
1/2 cosmopolitansallad
1/2 dl chilisås
1 dl smetana
salt
peppar
För alla
Kontrollera noga innehållet i nuggets.
Fri från ägg. Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Tips
Byt ut chilisåsen mot tex 2 msk sweet chili eller 1 tsk curry och 2 msk mango chutney (för 4 port).
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2915 KJ / 700 kCal
Fett35 g
Salt2.8 g
Kolhydrater70 g
Protein26 g
Klimatguide
1,40 - 2,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer