Nuggets med rosa dipp

3
0
Nuggets med rosa dipp

Nuggets passar fantastiskt bra med den rosa såsen på krämig smetana med sting från chilisås. Servera nuggets med nykokt ris, krispig cosmopolitansallad och morötter för att sedan doppa i såsen. Smaklig spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 51 2018

Nuggets med rosa dipp

Ingredienser

4 portioner
4
port ris
2
förp panerade nuggets (à 300 g)
1/2 msk
olja
4
morötter
1/2
cosmopolitansallad
1/2 dl
chilisås
1 dl
smetana
-
salt
-
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i nuggets.
Fri från ägg. Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Byt ut chilisåsen mot tex 2 msk sweet chili eller 1 tsk curry och 2 msk mango chutney (för 4 port).

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2915 KJ / 700 kCal
Fett 35 g
Salt 2.8 g
Kolhydrater 70 g
Protein 26 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept