Nuggets med fuskbea och rostad broccoli

Betyg 3.2 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Nuggets med fuskbea och rostad broccoli

Vi har väl alla en, om än liten, kärlek till nuggets? De steks krispiga och bruna i pannan, och serveras sedan med ugnsrostad potatis och broccoli, samt en typ av “bea”! Den gör du enkelt genom att svänga ihop crème fraiche, vinäger och lite torkad dragon. Mums!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2019

Nuggets med fuskbea och rostad broccoli

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis (gärna Marilyn)
1 msk olja
salt
peppar
250 g färsk broccoli
2 dl lätt crème fraiche
1 tsk vitvinsvinäger
1 tsk torkad dragon
1/2 förp plommontomater (à 500 g)
2 förp panerade nuggets (à 300 g)

Gör så här

00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.12 personer har röstat

Kommentar

konstig bismak av fläsk. Inte goda alls.

Ingela

2019-11-04

Näringsvärde per portion

Energi2829 KJ / 680 kCal
Fett34 g
Salt3 g
Kolhydrater64 g
Protein28 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Halloumi Nuggets med bearnaisedipp på grekisk yoghurt
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Nuggets med Rhode Island
Betyg 3.8 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vegonuggets med currydipp
Betyg 3.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Råkost på morot och rostat vete
Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ugnsbakad spätta med färskost och tomat
Betyg 3.6 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kotlett med parmesanstuvad spenat
Betyg 2.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad