Nuggets med curryris och broccoli

Name: Nuggets med curryris och broccoli
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 dl crème fraiche; 1/2 dl mango chutney (original); 2 krm salt; 8 dl vatten; 2 tsk curry; 2 grönsaksbuljongtärningar; 2 förp boli in bag jasminris (à 125 g); 1 förp salladslök (à 125 g); 1 förp fryst broccoli (à 500 g); 1 förp vegonuggets (à 300 g); 1 lime

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Nuggets med lite extra gott ris är perfekt vardagsmat som går fort och enkelt att göra. De färdiga nuggetsen tillagas i ugnen medan ris och broccoli kokas. Servera med en fräsch dip, smaksatt med mango chutney.

Ingredienser

4 portioner

Mango chutneysås

2 dl crème fraiche

1/2 dl mango chutney (original)

2 krm salt

Curryris med broccoli

8 dl vatten

2 tsk curry

2 grönsaksbuljongtärningar

2 förp boli in bag jasminris (à 125 g)

1 förp salladslök (à 125 g)

1 förp fryst broccoli (à 500 g)

1 förp vegonuggets (à 300 g)

1 lime

Läs mer om ICA-appen

För alla

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2604 KJ / 622 kCal

Fett27 g

Salt3 g

Kolhydrater69 g

Protein24 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Lax med kokosris och mangosalsa
Betyg 4.4 av 5.67 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax med kokosris och mangosalsa

Indisk färsgryta med kokos, mango chutney och kardemummaris
Betyg 3.2 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Indisk färsgryta med kokos, mango chutney och kardemummaris

Quesadilla med mango chutney
Betyg 3 av 5.306 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Quesadilla med mango chutney

Köttbullar i kokos- & mangosås med inlagda grönsaker
Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Köttbullar i kokos- & mangosås med inlagda grönsaker

Sweet Marley – grillmacka med chutney, kokos och halloumi
Betyg 3.3 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sweet Marley – grillmacka med chutney, kokos och halloumi

Bräckt kassler med currystekt blomkål
Betyg 3.9 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bräckt kassler med currystekt blomkål

Räkor med ris Currygryta Curry dressing Vegetarisk wok Vegetarisk curry (lakto-ovo)Lövbiff med ris