Nuggets med curryris och broccoli

Name: Nuggets med curryris och broccoli
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 dl crème fraiche; 1/2 dl mango chutney (original); 2 krm salt; 8 dl vatten; 2 tsk curry; 2 grönsaksbuljongtärningar; 2 förp boil in bag jasminris (à 125 g); 1 förp salladslök (à 125 g); 1 förp fryst broccoli (à 500 g); 300 g kyckling- eller vegonuggets; 1 lime

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Nuggets med lite extra gott ris är perfekt vardagsmat som går fort och enkelt att göra. De färdiga nuggetsen tillagas i ugnen medan ris och broccoli kokas. Servera med en fräsch dip, smaksatt med mango chutney.

Ingredienser

4 portioner

Mango chutneysås

2 dl crème fraiche

1/2 dl mango chutney (original)

2 krm salt

Curryris med broccoli

8 dl vatten

2 tsk curry

2 grönsaksbuljongtärningar

2 förp boil in bag jasminris (à 125 g)

1 förp salladslök (à 125 g)

1 förp fryst broccoli (à 500 g)

300 g kyckling- eller vegonuggets

1 lime

Läs mer om ICA-appen

För alla

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2604 KJ / 622 kCal

Fett27 g

Salt3 g

Kolhydrater69 g

Protein24 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Lax med kokosris och mangosalsa
Betyg 4.4 av 5.67 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Lax med kokosris och mangosalsa

Indisk färsgryta med kokos, mango chutney och kardemummaris
Betyg 3.2 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Indisk färsgryta med kokos, mango chutney och kardemummaris

Kycklingburgare med gurksallad och mangogurt
Betyg 4.2 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingburgare med gurksallad och mangogurt

Sej under citron- och chutneytäcke
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Sej under citron- och chutneytäcke

Rosmarinrostad potatis med isterband och mango chutney
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Rosmarinrostad potatis med isterband och mango chutney

Quesadilla med mango chutney
Betyg 3 av 5.306 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Quesadilla med mango chutney

Räkor med ris Currygryta Curry dressing Vegetarisk wok Vegetarisk curry (lakto-ovo)Lövbiff med ris