Nudelwok med böngroddar

4
4 Klimatsmart
Nudelwok med böngroddar

En härlig wok med massor av smak och färg kommer här! Morötter, salladslök, paprika och böngroddar får alla smaksättas med woksåsen och de får sedan sällskap av kokta risnudlar. Ovanpå din tallrik lägger du sedan ett stek ägg. Hoppas det ska smaka!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2020

Nudelwok med böngroddar

Ingredienser

4 portioner
3
morötter
1/2
förp salladslök (à 125 g)
1
röd paprika
250 m
woksås pad thai
4
port risnudlar
150 g
salladsärtor
180 g
böngroddar
-
salt
-
peppar
4
ägg
1 msk
olja

För alla

Kontrollera noga innehållet i woksåsen.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein. Innehåller ägg.

Gör så här

Tips

För lite mera hetta, smaka av woken med sambal oelek.

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Terese

4/6/2020

Mina barn tyckte det blev för starkt. Dom åt bara nudlar

Redaktionen ICAse

4/7/2020

Hej Terese och Linnéa! Tråkigt att barnen inte kunde äta maten. Jag har skickat era synpunkter vidare till ansvariga för matkassen. Hälsningar Ulrika

Linnéa

4/6/2020

Passar tyvärr inte i familjekassen, alldeles för starkt. Noll av tre barn åt...

Josefin

4/3/2020

Nudlarna klumpade ihop sig trots att jag spolade dem. I övrigt gott!

Näringsvärde per portion

Energi 1741 KJ / 415 kCal
Fett 16 g
Salt 4 g
Kolhydrater 47 g
Protein 19 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept