Mumsigt äppelmellis

Betyg 3.1 av 5.36 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Mumsigt äppelmellis
Under 15 min8 ingredienser Medel

Lyxig fruktblandning med kokosstekt äpple och banan att mumsa på till frukost eller som mellanmål. Gott som det är eller tillsammans med en klick cottage cheese, kvarg eller yoghurt. Funkar även som topping på gröt.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2014

Mumsigt äppelmellis

Ingredienser

2 portioner
2 äpplen
2 bananer
1 msk kokosolja
1 msk honung
1 krm stötta kardemummakärnor
1 krm malen kanel
1 msk kokosflingor

Till servering

cottage cheese, kvarg eller naturell yoghurt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1399 KJ / 334 kCal
Fett11 g
Salt0.4 g
Kolhydrater48 g
Protein7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Mango- och bananglass med kokosgrädde
Betyg 4.3 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rawboll på dadlar med apelsin, kardemumma och pistage
Betyg 5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Blåbärstrifle
Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fågelbon i kokos med chokladägg
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokosbollar med lime
Betyg 3.1 av 5.72 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddig basmatisallad med mango
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
ÄppelpajÄppleBananefterrättBanan frukostNyttig yoghurtBanan mellanmål