Morotsoppa med fetaost och linser

Betyg 2.1 av 5.
8 personer har röstat
0
Morotsoppa med fetaost och linser

En morotssoppa sitter sällan fel, här är en underbart len variant som serveras med linser, smulad fetaost samt hackad färsk gräslök. Ser både trevligt ut och är gott att äta. Avnjut soppan med knäckesticks och färskost och du är hemma.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2019

Morotsoppa med fetaost och linser

Ingredienser

2 portioner
2   förp kyld morotssoppa (à 425 g)
200 g  kokta linser
1/2   förp fetaost (à 150 g)
1/2   ask färsk gräslök (à 20 g)
1/2   förp knäckesticks sesam och havssalt
1/2 dl  färskost vitlök och örter

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på knäckesticksen och på soppan.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri fetaost och färskost.
Gör mjölkproteinfri: byt ut fetaost mot tofu. Byt ut färskost mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.1 av 5.
8 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3011 KJ / 714 kCal
Fett46 g
Salt5 g
Kolhydrater50 g
Protein23 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Libanesisk linssoppa - Shorbet adas
Betyg 5 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Torsdagssoppa
Betyg 3.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Linssoppa med currymackor
Betyg 3.3 av 5.
35 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enkel tomat- och linssoppa
Betyg 4.1 av 5.
29 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Linssoppa på röda linser
Betyg 4.4 av 5.
85 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Linssoppa med citrussmak
Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga