Mild fiskgryta

Betyg 2.6 av 5.
203 personer har röstat
13
Mild fiskgryta

En färggrann och mild men ändå smakfull gryta på torsk, potatis, lök, morot, tomat och grädde. Grytan smaksätt med bland annat dijonsenap, en nypa cayennepeppar, socker och persilja. Snabbt, gott och enkelt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 43 2014

Mild fiskgryta

Ingredienser

4 portioner
600 g  torskfilé
900 g  potatis
1   gul lök
2   vitlöksklyftor
2   morötter
1 msk  olja
1   burk körsbärstomater (à 400 g)
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
1 krm  cayennepeppar
1 msk  dijonsenap
2 msk  tomatpuré
2 msk  strösocker
2 tsk  persilja
salt
peppar

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.6 av 5.
203 personer har röstat

Kommentarer

Jättegod gryta. Tid krossade tomater med basilika i stället för körsbärstomater och en fiskbuljongtärning😋

Anette

2022-09-16

Riktigt god gryta! Tog dock en msk mindre socker än vad som stod!

Mikaela

2022-09-07

Jätte god gryta. Nästa gång blir det lite mer cayennepeppar 👍

Minna

2021-09-22

Näringsvärde per portion

Energi2129 KJ / 509 kCal
Fett14 g
Salt2 g
Kolhydrater56 g
Protein35 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fisk i form med äpple, lök och curry
Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgryta med tomat och blomkål
Betyg 4.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Baconlindad torsk med potatis- och broccolimos
Betyg 3.6 av 5.
45 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Torsk med romanescosås och gnocchi
Betyg 3.8 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Torsk med ”Marockotomater”
Betyg 3 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Torsk i potatis- och morotspuré
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga