Merguez med grön ärthummus och kumminrostad blomkål

Name: Merguez med grön ärthummus och kumminrostad blomkål
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 300 g blomkålshuvud; 1 tsk spiskummin; 520 g merquez (korv); 75 g bistrosallad; ca 250 g gröna ärtor; 1 kruka mynta; 2 vitlöksklyftor; 4 msk olivolja; salt; peppar

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Orientaliska smaker och dofter trängs i köket! Den knallgröna ärthummusen blir ett perfekt tillbehör till den smakrika korven och rostad blomkål med smak av spiskummin.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 7 2012

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

300 g blomkålshuvud

1 tsk spiskummin

520 g merquez (korv)

75 g bistrosallad

Ärthummus

ca 250 g gröna ärtor

1 kruka mynta

2 vitlöksklyftor

4 msk olivolja

salt

peppar

För alla

Gör så här

Koka ris eller annat gryn enligt anvisningen på förpackningen.

Ärthummus: Tina ärterna genom att lägga dem i en sil och spola dem under kranen. Mixa dem med mynta, skalad vitlök och olivolja, smaka av med salt och peppar.

Skär blomkålen i mindre bitar. Rosta dem i en stekpanna och krydda med spiskummin, salt och peppar.

Stek korven och servera med ärthummus, ris och de rostade grönsakerna blandade med salladen.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?