Massamun med ärtor

Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
0
Massamun med ärtor

En snabblagad thaicurryrätt kommer lastat! Den färdiga grytbasen står för smakerna, och du står för att skära, steka och koka. Lätt som en plätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 9 2022

Massamun med ärtor

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
600 g  benfria kotletter
2 tsk  olja
salt
peppar
400 g  massamum grytbas
1/2   förp frysta gröna ärtor
150 g  snackmorot

För alla

Kontrollera noga innehållet i grytbasen.   
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Smaka av grytan med lite sambal oelek

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3044 KJ / 729 kCal
Fett33 g
Salt2 g
Kolhydrater63 g
Protein41 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kotlett med ärter i varm senapsvinägrett
Betyg 2.9 av 5.
43 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Snabba kotletter med saffransrisoni
Betyg 4 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kotlett med cider, kronärtskocka och basilika
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sweet and sour pork
Betyg 3.1 av 5.
40 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ciderbräserad kotlett med äpple och steklök
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tomat- och timjansbräserad kotlett, blomkål och mandel
Betyg 3.7 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga