E-handla
UNDER 30 MIN | Medel

Mango- och avokadosalsa

(32)

Till den här otroligt goda mango- och avokadosalsan är det smidigt värre att använda fryst färdigtärnad mango och avokado som du hittar i välsorterade butiker. Halstra tonfisk på grillen och bjud med den fruktiga salsan – eller ha som tillbehör till tacos!

Detta är ett recept från Buffé nr 5, 2016
Till Buffé
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 5 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Tina mango och avokado om fryst används.
  2. Blanda samtliga ingredienser.

Näringsberäkningen är per dl.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 5 dl
  • 250 g tärnad mango (fryst eller färsk)
  • 250 g tärnad avokado (fryst eller färsk)
  • 1 tsk finrivet limeskal
  • 1 msk färskpressad limejuice
  • 1/2 hackad silverlök
  • 1 msk rapsolja
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1/2 dl hackad koriander
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 677 kJ / 162 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

UNDER 15 MIN

Ljummen quinoasallad med avokado
UNDER 15 MIN

Chilikräftor med mango och koriander

UNDER 15 MIN

Majsfritters med mango- och bönsalsa
UNDER 15 MIN

Biffig nudelsallad med mango
Visa recept med:
Buffé Avokado Tidningen Buffé Salsa Helg

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer