Majs- och bönbiffar

Betyg 3.7 av 5.
12 personer har röstat
5
Majs- och bönbiffar

Detta recept på smakrika majs- och bönbiffar är både enkelt och ruskigt gott! Servera som lakto-ovo-vegetarisk vardagsmåltid tillsammans med valfria tillbehör, som potatis, pasta eller gryn. Detta recept ingår i Söndagspreppen där du genom lite prepp förbereder grunden till fyra måltider.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2020

Majs- och bönbiffar

Ingredienser

8 portioner
2   förp kokta stora vita bönor (à 380 g)
3   burkar majs (à 150 g)
4   finskurna salladslökar
2   ägg
1 dl  vetemjöl
100 g  riven lagrad ost
1 tsk  salt
2 krm  svartpeppar

För alla

Fri från laktos. Innehåller ägg.
Gör glutenfri: byt ut vetemjöl mot majsstärkelse.
Gör mjölkproteinfri: byt ut osten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Inte så toppen, tyvärr

Kristin

2022-07-16

Mycket bra! Gott med salladslöken och den sparade halvan av majs som bitar.

Kristin

2021-02-21

Jag provade att inte steka. Det ser ut som ett gäng döda kolakakor.

Daniel

2020-10-28

Oj! Hoppas de åtminstone smakade gott. Hälsningar Ulrika

Redaktionen

2020-10-30

Näringsvärde per portion

Energi844 KJ / 202 kCal
Fett6 g
Salt1 g
Kolhydrater23 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Pasta med majs- och bönbiffar och tomatsås
Betyg 3.6 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Korvgryta med tomat, majs, ägg och tortillabröd
Betyg 2.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Majs- och bönbiffar med matvete, bakade tomater och pesto
Betyg 4.3 av 5.
11 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Avokado- och bönsallad med fetaost
Betyg 3.1 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön pytt med vita bönor och halloumi
Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Smokey beans med tomat och lök
Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga