Lunchmacka med bönspread

Betyg 4.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
4.8Världens godaste
Lunchmacka med bönspread
Under 30 min9 ingredienser Enkel

En len bönspread gör detta till en riktigt matig, vegetarisk macka, som passar utmärkt som picknickmat. Paprika och ruccola gör den sedan ännu grönare!

Lunchmacka med bönspread

Ingredienser

4 portioner
4 rutor morots- och palsternacksbröd, alt vanligt bröd (se länk nedan under steg 4)
400 g kokta vita bönor
1 vitlöksklyfta
1 citron
200 g cream cheese
salt
svartpeppar
1 gul eller röd paprika
65 g rucola

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1220 KJ / 291 kCal
Fett14.8 g
Kolhydrater26.1 g
Protein10.3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grilled cheese med svensk prästost
    Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Färskost med vitlök, persilja och vita bönor
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Frosting
    Betyg 4 av 5.161 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Wrap med rökt kyckling och tacofärskost
    Betyg 3.2 av 5.44 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pepparrotsspread med äpple
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
PaprikaMackaSmörgåsGrillade mackorEnkel smoothieSmoothie med yoghurt